🤰🥑Como dizem por aí o café da manhã é a refeição mais importante do dia...
Então que tal inovar no seu café da manhã com alimentos que vão ajudar no controle da sua glicemia?
E olha só, se a sua glicemia de jejum está alta - essas opções encaixam perfeitamente na Ceia, que é um lanche noturno e também vai contribuir para o controle do açúcar no sangue. São elas:
Overnight Oats
Mingau de Aveia
Panqueca de Inhame
Avocado Toast
🎁No meu Programa Nutricional, as futuras mamães recebem de presente o Cardápio Rainha Suprema que tem opções de lanches e jantares nutritivos para uma alimentação saudável e segura durante a Gestação - assim, elas tem opções criativas e não enjoam do mesmo café da manhã todos os dias.
Agora me conta, qual dessas opções você gostou mais e vai incluir no café da manhã?