❓O lanche escolar do seu filho é saudável? Tem todos os grupos alimentares? Ou você só manda na lancheira o que ele gosta? Sem variedade na lancheira, existe uma grande possibilidade do seu filho enjoar ou deixar de comer um grupo alimentar inteiro. Principalmente se forem alimentos industrializados que tem tudo para afastar o seu filho do sabor dos alimentos naturais. E esses alimentos são importantes para que ele cresça forte e saudável e também tenha muita energia para estudar e brincar com os amigos. Por isso, não esqueça de variar e não deixar de apresentar nenhum grupo alimentar, não desista.
✅Se ele não aceitar agora, pode aceitar depois. E se você, assim como eu, se preocupa com desperdício, está tudo bem - mande uma quantidade menor do alimento em recusa e coloque outro do mesmo grupo que já é bem aceito. Um exemplo: está aprendendo a gostar de mamão? Que tal mandar um pedaço pequeno com banana que ele já ama muito?
Você tem dificuldade em variar a lancheira? Coloca a sua maior dificuldade nos comentários que eu te dou uma dica 😉👇
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🥑 Gestantes | Introdução Alimentar | Seletividade Alimentar | Autismo
Rachel Vilaça CRN-3 46154
Nutrindo com Amor as futuras gerações 🍉
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