🤰Muitas grávidas tem essa dúvida nos atendimentos, acreditando que pode substituir o refrigerante e ajudar a diminuir náuseas e azia. ⚠Mas tenho que te dizer uma coisa importante: a Água Tônica é classificada como um tipo de refrigerante. Acredito que o refrigerante não é uma bebida adequada a nenhuma fase da vida, muito menos na gestação.
🔖O que tem na Água Tônica, Rachel?
Água Gaseificada, Açúcar, Quinino, Aromatizante, Acidulantes, Ácido Cítrico e Ácido Tartático e Conservadores, Benzoato de Sódio e Sorbato de Potássio.
🤔Então, não posso tomar?
Poder, pode, mas não convém. Tem açúcar e sódio que estão ligados ao maior risco de Ganho de Peso Excessivo, Diabetes Gestacional e Pressão Alta. Para azia e náuseas existem outras estratégias nutricionais que podem ajudar. Se optar por tomar, tome com moderação, bastante gelo e limão para reduzir o volume consumido.
⁉️É verdade que o Quinino é abortivo? Ainda não existem estudos conclusivos relacionados à isso, então realmente moderação é a chave
🔑 Encaminha esse post pra uma grávida que precisa saber disso.
📅 Quero saber mais sobre suas consultas online: https://linktr.ee/nutrirachelvilaca
🥑 Gestantes | Introdução Alimentar | Seletividade Alimentar | Autismo
Rachel Vilaça
CRN-3 46154
Nutrindo com Amor as futuras gerações 🍉
Commentaires